【暂时性奶水不足的“哺乳危机”】四、注意喂养技巧 。每次喂奶双侧乳房都要给婴儿吸吮足够时间，一侧至少10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的奶 。后奶(每次哺乳快结束时的奶)脂肪含量多，热卡高(为前奶的2倍)，可使孩子得到充分的营养 。如果每侧只喂几分钟，孩子只吃到“前奶”就容易产生饥饿感，营养也不够 。喂哺时，不要给婴儿穿太多的衣服 。不然的话，往往没吸上几口就睡着了，刚刚放下，又惊醒哭吵着要吃 。如此反复，吃不上后奶，还打乱了母乳喂养节奏 。此外，要坚持夜间哺乳 。因为夜间睡眠时泌乳素的水平比白天清醒时为高，可增加乳汁分泌量 。如果遇到母婴一方患病暂时不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出排空 。每天排空次数6～8次或者更多些 。只有将乳房排空，日后才能继续分泌乳汁 。五、月经期的第1～2天，母乳可能会减少一些，可用增加哺乳次数方法来补救 。待月经期结束后乳汁的分泌又会增加 。
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