第二步 ， 让宝宝白天也坐着喝奶 ， 躺在床上时不给他奶瓶 。安排好宝宝喝奶的时间 。即使在白天午睡的时候 ， 也要避免给宝宝奶瓶 ， 而是坚持让他坐着喝奶喝水 。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡 ， 建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟 ， 到晚上10至11点左右 ， 让他喝个饱 。若他仍然在凌晨醒来要奶 ， 就先哄哄他 ， 给他水喝 ， 不要喂奶 ， 狠狠心别怕饿着他 。儿科医生普遍认为 ， 即使宝宝晚上饿点也没关系 ， 睡觉并不消耗多少能量 。别忘了 ， 我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱 。一旦宝宝睡着 ， 无论是否喝完 ， 都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶 。如果宝宝反对 ， 你就说奶瓶弄脏了 ， 或者被他童话书上的什么动物叼走了 ， 明天才会回来 。他可能会哭闹一会儿 ， 累了又会接着睡着 。这样一天天地减少奶量 ， 直到最后完全断掉 。第三步 ， 用杯子替换奶瓶 ， 或者给宝宝一个安慰奶嘴 。将宝宝的奶瓶换成杯子 ， 让他渐渐学会并习惯使用杯子 。虽然开始有些困难和不便 ， 但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦 。宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正 ， 不能操之过急 。在刚刚开始着手时 ， 可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类 。开始时少涂一点 ， 渐渐越涂越浓 。在这个过程中 ， 慢慢观察宝宝的反应 。不能用太激烈的方法 ， 不能有一丝对宝宝的心理伤害 。另一方面 ， 对于孩子的哭闹 ， 家长也不能一味地心软 ， 否则孩子永远都戒不掉夜奶 ， 很麻烦 。变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴 。渐渐地 ， 再让宝宝抛开这个安慰奶嘴 。用宝宝听得懂的话告诉他 ， 爸爸妈妈 ， 爷爷奶奶 ， 邻居的小哥哥小姐姐 ， 没人吃奶嘴 ， 所以 ， 宝宝也不吃奶嘴 。第四步 ， 让妈妈或者宝宝亲近的人 ， 陪伴宝宝睡觉 。在断掉夜奶的这一段时间里 ， 妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉 。实在不行 ， 就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉 。对宝宝来说 ， 这是一段小小的艰难时期呢 。当宝宝夜里醒来哭闹时 ， 陪伴在身边的成人能够及时给予安抚 。还可以用布给宝宝做一个既干净又安全 ， 可以抱着睡觉的玩具 。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维 ， 也可以是纯棉的 ， 不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦 。平时 ， 把这件玩具放在宝宝的床上 。在睡前 ， 让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏 ， 用这种方式转移宝宝的注意力 。用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶 。只要某一天宝宝没有喝夜奶 ， 或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹 ， 就要及时表扬 ， 并给他买一些好吃的食物 ， 作为奖励 。循序渐进 ， 假以时日 ， 你就能成功地断掉宝宝的夜奶了！
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