手机尾号０３８６的读者 ， 检查发现身体缺铁和钙 ， 请问妈妈的饮食需要注意什么？怎么食补？
手机尾号０３８６的读者 ， 检查发现身体缺铁和钙 ， 请问妈妈的饮食需要注意什么？怎么食补？
【婴幼儿缺钙 哺乳妈妈勿乱进补】首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任医师李海鹰 ， 母乳喂养即可满足孩子对钙的需求 。但如果缺钙较多 ， 就要带孩子到保健院进行检查 ， 并遵医嘱预防性补充钙质 。而这个界限最好由医生来界定 ， 因此建议您一定要带孩子到正规医院就诊 。在饮食上 ， 母乳喂养的妈妈注意全面补充营养、平衡膳食、不挑食即可 。此外 ， 充足的睡眠也是非常重要的 。需要注意的是 ， 妈妈不可进补过度 ， 也不要补充过多的高蛋白 。
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