有时 ， 电视广告可能严重阻碍孩子获得合适的营养 。  
一些研究表明每天看电视时间超过12小时的儿童很可能发胖 ， 本阶段儿童很容易接受含糖谷类和甜点的广告 ， 特别是在他去过准备了这类食品的其他家庭以后 。为了与这些外部影响做斗争 ， 保持你家庭的尽量“干净” 。  
购买一些低盐、低糖和低脂肪食品 ， 只在特殊场合供应甜点 。也要对孩子看的电视和广告进行监视 ， 最后他会逐渐习惯健康食品 ， 最终孩子品尝糖、盐或脂肪含量大的食品的欲望会明显下降 。  
辅助饮食学龄前儿童一般不需要补充维生素 。然而 ， 如果孩子非常挑食并拒绝平衡饮食 ， 应该与你的儿科医生协商是否需要补充维生素 。  
学龄前儿童一天食谱举例  
这个食谱适合体重大约为36磅(16.5千克)的4岁儿童 。  
1汤匙＝1／2盎司(15毫升)  
1茶匙＝1／3汤匙(5毫升)  
1杯＝8盎司(240毫升)  
早餐  
1／2杯2%的牛奶1／2杯谷类1／2杯橙汁或西红柿汁或1／2杯哈密瓜或草莓汁点心1／2杯牛奶1／2杯香蕉1片全麦面包1茶匙人造黄油1茶匙胶胨  
午餐  
1／4杯2%的牛奶1块三明治———2整片麦面制作的面包、1茶匙人造黄油或2茶匙沙拉酱和1盎司(30克)肉或奶酪1／4杯深黄色或深绿色蔬菜  
点心  
1茶匙花生奶油1片全麦面包或5块饼干1／2杯蔬菜汁  
晚餐  
1／2杯2%的牛奶2盎司(60克)肉、鱼或鸡1／2杯面食、大米或马铃薯1／4杯蔬菜1茶匙人造黄油或2茶匙沙拉酱  
【4】  

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