0-18月宝宝睡眠时间表( 二 )

比如，宝宝这个时候可能学会了坐、爬、走路等等这些大动作，宝宝会进入特别兴奋的状态，有时候半夜醒来了还想要练习这些动作。
也可能是因为分离焦虑，忽然在睡梦中醒来发现妈妈不在身边。或者是因为出牙痛导致宝宝没办法睡一整晚。
无论出于哪种原因，这个时候就要开始训练宝宝在晚上醒来以后还是可以独自入睡的习惯了，这个方法就是要学会让宝贝们“失望“ 。
如果听到宝宝晚上醒来，不要着急马上去哄，可以等几分钟，让宝宝自己有时间调整情绪、安静下来，然后再去安抚他让他再次入睡。
时间一长，宝宝晚上醒来的第一反应就不是哭闹，一定要抱着哄才能再次睡着了。这些习惯并不一定说要在哪个月份一定要帮宝宝养成，而是越早养成这样的习惯，对于大人和宝宝来说都是一件好事哦！
【0-18月宝宝睡眠时间表】【独*家①使用！】

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