要 。莲藕皮中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，不削皮也可以直接食用 。但是莲藕皮口感比较粗糙，不削皮食用，会对菜肴的色泽和口感造成一定的影响 。而且莲藕生活在淤泥中，莲藕皮中含有较多的细菌及淤泥，比较难洗干净，因此建议莲藕削皮食用 。
文章插图
炒莲藕要削皮 。莲藕皮中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，不削皮也是可以直接食用 。但是莲藕皮口感比较粗糙，不削皮食用，会对菜肴的色泽和口感造成一定的影响 。而且莲藕是生活在淤泥中的，莲藕皮中含有较多的细菌及淤泥，比较难洗干净，因此建议莲藕削皮食用 。
【炒莲藕要不要削皮优质】
- 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
- 润肺止咳的食疗方法有哪些 炒蜂蜜治咳嗽做法
- 虾仁炒洋葱丝的做法 虾能和洋葱一起吃吗
- 发烧捂被子里出汗这种治疗方式科不科学 发烧要不要盖被子捂着
- 脸上长的痘痘到底能不能挤 软的囊肿痘痘要不要挤
- 木耳炒大蒜苦是怎么回事 木耳与大蒜相克的食物
- 梭子蟹做法爆炒香辣 香辣大闸蟹的做法
- 阳了|阳了之后要不要发朋友圈 阳了为什么都喜欢晒朋友圈
- 木耳要炒多久能熟 木耳炒多久能熟
- 土豆和什么不能放一起炒 土豆不能和什么一起吃
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。