香菇鸡肉粥
原料：
鸡肉一块 ， 鲜香菇2朵 ， 大米100克 ， 淀粉适量 ， 食盐适量 ， 香油少量 ， 小葱适量 。
鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟 。香菇泡软也切小粒 。砂锅里米和加适量的水 ， 调好时间煮开后 ， 转小火煮的时候 ， 加鸡肉和香菇 。粥煮好后 ， 加一点香油 ， 适量的盐 ， 撒上小葱末 。
此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养素 ， 妈咪多食用此粥 ， 可滋养五脏、补气血、防病健体 。
【女人身体突然放屁多】『本文②来
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