红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质 ， 可有效预防癞皮病、坏血病 。  
食谱原料：  
主料：红枣100克 。  
辅料：清水适量 。  
制作方法：  
1.红枣洗净 ， 放入清水锅中煮20分钟左右 ， 煮至烂熟 。  
2.去掉红枣皮、核后拌匀 ， 温凉后即可喂食 。  
适用人群：  
【4个月宝宝补钙：红枣泥】4-6个月的小孩 。  
  

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