早产儿、双胎儿、多胎儿和低体重儿出生后即应补充维生素D800-1000IU，到3个月之后再改成400IU的量 。
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四、吃鱼肝油的注意事项：
(1)孩子常用的鱼肝油很怕光，遇光后药效会降低 。所以对于维生素、抗生素以及氨茶碱、硝酸甘油及各种针剂等，储存时最大禁忌就是阳光，有效避免方法即避光存放 。为避免遇光变质，最好放置在棕色瓶中并置于暗处保存 。
(2)维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如C、B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用 。
(3)鱼肝油与维D不可叠加吃 。不少家长总认为多吃点、多补点，对孩子健康总有好处 。在医生的指导下，适量地服用一、二种保健品可能没问题，但将各种保健品都混在一起乱吃，如果吃得太多，可能引起营养素“叠加”，其中有的营养素的量可能超过需要的标准，出现隐患 。
总之，家长们为宝宝选择保健品时，一定要看好是鱼肝油还是鱼油，而且要根据宝宝的自身需求，如不需要则不用刻意进补，千万不要追风购买或盲目的听从广告宣传 。
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