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产后为什么要坐月子？对于刚分娩的产妇来说坐月子究竟有多重要？在坐月子的过程当中 ， 实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程 。恢复得不好 ， 会影响产妇的身体健康 。  
产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养 ， 母体的各个系统都会发生一系列的适应变化 。子宫肌细胞肥大、增殖、变长 ， 心脏负担增大 ， 肺脏负担也随之加重 ， 妊娠期肾脏也略有增大 ， 输尿管增粗 ， 肌张力减低 ， 蠕动减弱 。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变 。  
产后胎儿娩出 ， 母体器官又会恢复到产前的状态 。子宫、会阴、阴道的创口会愈合 ， 子宫缩小 ， 膈肌下降 ， 心脏复原 ， 被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常 。这些形态、位置和功能能否复原 ， 则取决于产妇在坐月子时的调养保健 。若养护得当 ， 则恢复较快 ， 且无后患；若稍有不慎 ， 调养失宜 ， 则恢复较慢 。  
而且 ， “坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋” ， 产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病 ， 都可在这段时间内发生 。同时 ， 民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗 ， 也会给产妇带来困惑和压力 。  
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