吃一次相当于五个铅笔芯，儿科医生：很多家长天天给娃吃，快停手最近楼上搬来了一对年轻的母

最近楼上搬来了一对年轻的母女，孩子看起来年龄不大，又瘦又小的，母亲姓张，孩子叫做倩倩，和张女士聊起来才发现原来孩子虽然已经十多岁了，但是因为之前和爷爷奶奶生活营养跟不上，这才造成体内缺钙缺发育不良，这次张女士把她带出来，就是为了能够好好的为倩倩养身体，顺便看的倩倩学习。

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原来半年之前，张女士回家的时候，发现出自己孩子不对劲，跟同龄的孩子相比身高矮了一大截，瘦瘦小小的，浑身上下没有多少肉，张女士急急忙忙带着渐渐就去医院检查，这才发现渐渐体内缺的严重，肠胃的消化并不好，影响了体内营养物质的吸收，这才造成又瘦又小的。医生告诉张女士，结合天天在平时不健康的饮食有着较大的联系。
吃一次相当于五个铅笔芯，儿科医生：很多家长天天给娃吃，快停手
（1）高油食物
爷爷奶奶年龄大了，早上有时候会带着倩倩去楼下小饭馆吃油条豆浆，因为倩倩比较喜欢吃油条油饼所以每次都能吃将多。但长期摄入过多的高油食物，对于身体健康并没有好处，而且孩子肠道本来就较为虚弱，过多高油食物影响了营养物质的吸收，骨骼因为得不到足够的营养物质，就会出现发育不良的情况。

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（2）碳酸饮料
倩倩的叔叔在家里开了个超市，所以倩倩能吃很多的零食，倩倩经常就去叔叔的超市喝可乐，可乐等含有较多的碳酸，喝多了会破坏人体酸碱平衡使人体处于弱酸性的状态，喝多了，钙质进入人体与酸性环境发生反应，会加速钙质的流失，孩子个头就很难长高了。
（3）高盐食物
在生活中，不仅仅是咸菜属于高盐食物，像是平时吃的薯片，薯条，方便面含有的盐量也不小。长期摄入过多其中含有的钠离子在排除体外的过程中，会携带体内大量的钙质，造成体内钙量流失，骨骼因为得不到足够的营养物质供给，就会出现营养不足而发育不好的情况。
在日常生活的做好2件事，促进孩子发育长高个
第一，补充营养
想让孩子在补充充足钙质的同时又不用担心其他问题的话，就给孩子吃一些碳维，氧钙其中的钙质极其容易让人体吸收，促进骨骼发育，强身健体，提高消化功能和免疫功能，促进孩子食欲，少生病加强抵抗力，让孩子在长身体的时候有一个好胃口，吃好喝好才能有一个好身体，家长要牢记。

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第二，注意饮食
【吃一次相当于五个铅笔芯，儿科医生：很多家长天天给娃吃，快停手】在日常生活中，一定多加注意孩子的饮食，少吃一些高脂肪，高胆固醇的食物，多吃一些鸡鸭鱼这类低脂高蛋白质的食物，像是水果，蔬菜也要适量多吃含钙量丰富的豆制品，奶制品是孩子生长发育的必备食材，养成良好的饮食习惯，少吃一些零食，难保单，孩子的身体正常，健康的成长。

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