宝宝脾胃湿热一般表现为脘灼热疼痛，嘈杂泛酸 。口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦 。小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数等等症状 。宝宝脾胃湿热可通过饮食调理，具体请看宝宝脾胃湿热怎么调理？饮食调理方法！1(h2)蔬菜多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气 。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用 。  

  
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2(h2)作料生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用 。  
  
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3(h2)粥湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃 。  
  
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4(h2)汤冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿 。  
  
  
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【宝宝脾胃湿热怎么调理 饮食调理方法】12

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