怀了双胞胎要注意什么( 二 )

因此，怀孕双胎后要注意适当休息，避免过度劳累，定期作产前检查，进行围产保健，遵从医嘱，以防早产和减少并发症的发生。
怀了双胞胎要注意什么？——双胎孕妇哪些方面需要格外注意？
在妊娠期要定期，争取早日确诊双胎妊娠，注意加强营养，注意基本营养素搭配合理，预防贫血和妊娠高血压综合症。孕晚期避免过劳，中期妊娠后多卧床休息，可以增加胎儿体重。减少早产和围生儿死亡率。如果孕妈妈浮肿较重时，应适当增加蛋白质摄入量，如肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，并且要限制食盐的摄入。注意避免房事。
多左侧卧位，不适宜采取坐位，半坐位及平卧位。水肿重时可以抬高下肢，晚间休息时下肢垫个枕头。丈夫要特别关爱孕妈妈，帮助孕妈妈做事，如穿鞋袜，走路多搀扶，减少孕妈妈的活动等。

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