做法：1、将青菜洗净浸泡，然后捞出切碎  
2、用不锈钢锅（不要用铁锅、铝锅）置火上，加1小碗水，煮沸后加入碎菜，盖紧锅盖煮5分钟，再闷  
10分钟，待温度适宜时去掉菜渣留汤即可 。  
营养分析：菜汤淡绿色，有有清香味，含有钙、磷、铁、VC、胡萝卜素等，可给宝宝提供多种营养素 。  
  
材料：胡萝卜50克、白糖适量、清水适量  
做法：1、将胡萝卜洗净切丁，放入锅中加适量清水煮至熟烂  
2、用纱布去渣，留汤，加入适量的白糖搅匀即可  
营养分析：含丰富的β―胡萝卜素，有助于促进宝宝消化，增强宝宝抵抗力的功效 。  
······  
随着宝宝的成长，宝宝对各营养素的需要量也在增加，尤其是对于人工喂养和混合喂养的宝宝来说，维生素、矿物质等营养素更值得注意，适量的添加一些富含维生素及矿物质的食物，能让宝宝更健康、快乐的成长 。  
  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒