连续高温天气孩子每天疯狂吃肉上火，多吃润肠菜，降火消食三伏天气结束也迎来了秋季的

三伏天气结束也迎来了秋季的第一个节气—立秋，立秋也已经过去，可以明显感觉到温度有了变化，八月的太阳虽然不想七月那样耀眼，但其威力也不容小看，七月雨季结束后的每天都是高温天气，孩子整天巴不得泡在水里降温，不想出来，暑假计划瘦20斤的孩子也要赶快行动起来了，冬病夏治，注意饮食清淡，少吃冷饮少吹空调，这样坚持下去很快就会瘦下去啦！
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今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡，不仅美味可口而且能让孩子长得更高，智力发育更完全，提高免疫力生病少
板栗是许多人都爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，能有效防止冠心病，动脉硬化以及骨质疏松等疾病，孩子吃了能有效补充钙元素，帮助骨骼发育长高个。对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用。
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板栗还能保护牙齿，让牙齿更加坚固，保护血管，让血管更有弹性，预防腰腿酸软，筋骨疼痛，乏力等，是老年人的滋补佳品。板栗还有益气健脾的作用，孩子如果出现消化不良，食欲不振的情况，适当的吃点栗子能有效改善。
鸡肉中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提高身体的免疫力。鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收，帮助身体及大脑生长发育。
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【连续高温天气孩子每天疯狂吃肉上火，多吃润肠菜，降火消食】八月的天气不像七月那样说变就变，太阳就像孩子的笑脸一样灿烂，抓住八月减肥黄金时期，一起行动下去，变瘦变美吧！

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