【1岁宝宝补维生素食谱】1、先将西兰花切成小个后洗净，珍珠番茄也洗干净待用
2、将西兰花放入开水里煮几分钟，煮的时候放点油，可以保持绿绿的颜色 。另外煮的时间可以根据自己的口味来定，因为是给孩子吃的，所以煮得稍烂些 。煮好后捞起来沥干水备用3、锅里放油，待油热后放在蒜蓉爆出香味，再放入西兰花爆炒一下，放盐、酱油翻炒后装入盘中
4、将西兰花摆成树的造型，用珍珠番茄来点缀 。西兰花的营养十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富 。
- 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
- 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
- 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
- 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
- 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
- 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
- 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
- 贫血一般吃什么补得快 mds转白血病能活多久
- 养脾胃最有效的食物有哪些 健胃补脾最好吃什么药
- 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。