女性安全期是指一个月经周期内除去排卵期和月经期所剩下的时间 。安全期避孕是一种常见的避孕手法 。  

  
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一个月经周期是指 ， 女性每个月来一次月经 ， 从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天  
女性的排卵日期一般在月经来潮前的14天左右 。我们将排卵日的前5天和后4天 ，  连同排卵日在内共10天称为排卵期 。  
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。  
  
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计算公式  
安全期=一个月经周期－排卵期－月经期  
通常将月经来潮的第一天的前面七天和后面八天算为安全期 。为了保险起见 ， 也可将月经来潮的前三天和后四天算为安全期 。  
【女性安全期计算方法】  
  
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