文海话育儿|3种睡姿影响孩子一生！提醒宝妈：及时帮忙改正，娃身高或猛长养育“人类幼崽”或许是许多

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【文海话育儿|3种睡姿影响孩子一生！提醒宝妈：及时帮忙改正，娃身高或猛长】养育“人类幼崽”或许是许多宝妈们既甜蜜又心累的事情，宝宝清醒时需要照顾，进入睡眠时也需要宝妈们操心。
放眼望去，宝宝的睡姿并没有什么不妥，可掀开被子一看，宝宝们的睡姿则是五花八门，趴睡、麻花式睡姿、嫦娥奔月式睡姿等等，孩子们乐此不疲。

家长们觉得好笑的同时，一定别忘了帮孩子纠正睡姿。大量数据证明，除了饮食、运动、睡眠时长之外，睡姿也会影响到孩子的身高，甚至还会影响到孩子的颜值。
要知道，有些睡姿不仅孩子睡起来感到不舒服，还可能会影响到孩子脊椎、骨骼等方面的发展。

3种睡姿影响孩子一生！宝妈及时帮忙改正，娃身高或猛长

“投降式”睡姿

“投降式”睡姿也就是所谓的趴睡，要知道，当孩子趴睡时，很容易压迫神经，使孩子产生呼吸不畅、流口水、频频惊醒的症状，从而影响到孩子体内生长激素的分泌，导致孩子将来个矮难发育。
并且趴睡时孩子的一侧脸部会受到挤压，时间长了，还可能会影响孩子的颜值哦，如果各位宝妈不想自家孩子将来颜值和身高都差人一截，一定要及时给孩子纠正睡姿。

腿部交叉

一晚上下来，孩子的睡姿能变换十几种，当你发现孩子睡觉时小腿交叉，要记得帮孩子改正。
否则不仅会导致孩子腿部血液循环不畅，还可能会造成孩子腿部骨骼弯曲或这外侧肌肉外翻，从而影响孩子的腿型，严重时可能还会影响孩子的发育，导致将来孩子身高偏矮小。

麻花式睡姿

在这些睡姿中，麻花式睡姿是很伤身体的一种，小孩的身体柔韧度如果没有经过特殊训练过基本上都会慢慢变得僵硬，如果家长不及时帮孩子改正“麻花式”睡姿的话，很容易使孩子的腰部肌肉、脊椎受到损伤，长此以往，孩子的身高也就很难发育。

宝妈们要及时帮孩子改善睡姿
在众多睡姿中，平躺是比较适合小孩睡眠的一种睡姿，既不会对孩子的脸部神经产生压迫感，也不会对脊柱造成伤害，家长可以慢慢帮助孩子进行调整。同时当孩子成长到一定阶段时，家长还要善于使用枕头，购买适合孩子使用的枕头，来帮助孩子纠正睡姿，让孩子将来发育好、颜值高。

除了帮忙改善孩子的睡姿之外，还有什么办法可以帮助孩子长高呢？1.补充营养
孩子生长速度是很快的，因此营养一定要跟上，家长平时多注意观察孩子，给孩子补充足够的营养，但也切记不可营养过剩。
脾胃作为后天之本负责营养的运化和吸收，大多脾虚的孩子都容易出现出现迟缓，个子矮小的情况，而孩子脾虚还不容易被家长发现，所以家长平时一定要注意，当孩子积食脾虚时，要及时帮助孩子调养脾胃，消化积食。平时可以给孩子吃些加内乐素。

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