宝宝怕黑不肯自己睡觉怎么办( 二 )

爸爸又一番装腔作势后，最终找到了孩子们，又是一顿狂欢。
当天晚上讲完了故事，我亲吻孩子们让他们躺下睡觉。女儿问：“妈妈你能在外面沙发上坐着陪我一会吗？就像我们玩躲猫猫时一样。”我爽快地答应，让她躺下睡觉，然后坐在客厅的沙发上读书。有两次儿子喊害怕，我便放下书走进他的房间，亲亲他说：“不用怕，妈妈就在旁边。”儿子便翻身入睡。
那以后我们还玩过很多次捉迷藏，自此儿子再没在睡觉时喊过害怕，也开始敢于自己走进衣柜换衣服，女儿也没有再在睡梦中醒来找妈妈。
捉迷藏的游戏看似简单，却是孩子对心理世界的一个延伸。
他们一方面享受这种惊险刺激带来的愉悦感，另一方面也为自己战胜自己的恐惧而感到为自己自豪。
如果有条件，家长们还可以像绘本《汤姆躲猫猫》所描述的一样，晚上在一些安全的区域跟孩子玩捉迷藏，让孩子们每人拿一个手电筒去躲，躲好了就关掉手电筒。因为手电筒握在手中，一旦感到害怕，他们随时都可以打开手电筒，就如同命运可以自己掌控，孩子就会感觉自己有力量，足以战胜他们的恐惧。
任何人内心的恐惧和焦虑产生的原因，都是因为他们感受到不可控的无力感。如孩子害怕黑夜，因为他们觉得他们无法掌控黑夜。而只有我们与孩子一起体会过黑暗，让他们知道黑暗中其实还拥有很多的乐趣，他们完全可以控制自己身处黑暗时的情绪，于是，他们内心的力量感便会产生，焦虑和恐惧自动消失。
这就是捉迷藏这个游戏的好处！每周花点时间陪孩子玩玩捉迷藏吧！让孩子成为内心有力量的孩子！

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