30种精神伤害影响孩子一生！( 二 )

15.假我——你伪装自己以达到设定的形象，你带着面具，掩饰情感，扮演僵化的角色。伤心时你笑着说“我很好”，气的发抖时你说：我没事。
16.空虚不满——你自小未曾有过自恋心态。你觉得空虚，不断尝试各种事物却不觉得充实满足。
17.玩心理游戏，操纵别人——你花许多精力玩心理游戏，想操纵别人，因为你不知道如何用坦诚的办法满足自己的需要。
18.纵容自己——你有时很放任自己，别人不满足你的希望你就会很生气。你很专制，缺乏耐心，希望别人迅速了解你的需求。生活中除了问题，错误归于他人，你不认为自己要需要承担责任。
19.常被惊吓所苦——你经常在恐惧中。易受惊吓。
20.心中有个不满足也不成熟的孩子——你的外表和言行都酷似成人，内心却有着孩子的心态。
21.专制而求全——你拼命努力，严格自我监督，好吹毛求疵。
22.内心贫乏而需求不尽——你内心干枯贫乏，期望有人来滋润满足。你走入婚姻你期望有人好好照顾你，但你的需要像个无底洞，可是你也不清楚自己到底需要什么。
23.遭受过性暴力、身体虐待或两者都有。
24.欠缺处理情绪的能力和沟通的技巧——强烈的情绪常会淹没你，你也害怕别人的情绪强烈，你无法传递自己的感受，也无法了解别人心情。
25.内化了愤怒、悲伤、恐惧、羞愧、快乐和罪恶感——你充满怒会却感受不到愤怒，你悲伤却不自觉，感觉内化意味着那些情绪不再真实起伏，像卡住的开关般没有弹性。在你把羞愧也内化的同时，所有情绪都包裹在羞愧里。
26.既是受害者有当迫害者——在人际关系里，你轮流扮演受害者及迫害者的角色。
27.失去内在统一——你所疏忽和隔离的感受有时会蹦出来，例如出其不意的大发雷霆时，你会说：“真不知道我中了什么邪!”
28.过分关心他人的感觉——对他人的感受很敏感，一直努力安慰他人。如果别人生气了，你会改变自己的行为使他们息怒。如果他人伤心，你会设法减轻他的伤痛。
29.“现在”恐惧症——你追悔过去，希望重新来过;你对未来充满幻想，常告诉自己：明天会更好!你活在过去和未来，而非现在，回忆和幻想是你逃离“现在”的反法。
30.怕被别人带坏——不相信别人，有些疑神疑鬼。觉得自己用该从他人身上获益，你怕不如你的人会给你不好的影响，而不屑与他们在一起。
如果你觉得存在以上很多问题，影响了你的生活，可以通过适当的心理治疗来解决。切莫盲目责备你的父母，也许他们跟你经历了同样的伤痛。

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