最大的干扰和压力来自于一些对于母乳喂养有很深的误解的家人或是观念老化的医生 。一旦宝宝哭闹、睡眠不良、烦躁不安、体重增长看似缓慢等 ， 人们总是习惯质疑母乳 ， 认为是奶水不够 ， 让宝宝饿着了 。其实 ， 新生儿对于一切需求和不满的表示只有一哭 ， 有时候宝宝哭或是频繁地寻找奶头 ， 并不一定就是因为饿了 。而家人的质疑则会产生足够的压力 ， 让新妈妈屈服 。新妈妈的心里产生了焦虑和负罪感 ， 就所产生荷尔蒙 ， 导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁也分泌不出来 。越是担心、着急的母亲 ， 乳汁分泌越是困难 。为此 ， 只要你自己坚信宝宝已经获得了足够的奶水 ， 就不要轻易放弃母乳喂养 。  
【完美“奶妈妈”的三步曲】TIPS：判断宝宝是否获得了足够的乳汁 1、宝宝每天换6—8次很湿的尿片以及排大便2—5次 。稍大时(6—8周以后)排大便次数会渐减 ， 可能一天一次或三四天才一次 ， 仍可从尿片湿度来观察他是否得到足够的奶水 。2、他体重每星期平均增加100克到200克 ， 或一个月450克 。虽然一般新生儿一星期增加100克到200克 ， 但不一定每星期都一样 ， 有时多 ， 有时少 ， 这都是正常的 。(大部分的新生儿在刚出生后体重都会减轻 ， 有些新生儿过了三四个星期才能增加至出生时的体重 。所以说体重增加的计算应由新生儿体重的最低点算起而不是出生时的体重 。)判断宝宝是否获得了足够的乳汁  
3、他在一天24小时内须喂奶8—12次或者每两三小时喂一次 。这是平均情况 ， 有些新生儿吃的次数多 ， 有些少 ， 但只要体重增加情形良好 ， 也不见得是不正常的 。4、他肤色很健康、皮肤很有弹性 ， 长胖了、长高了而且机警有活力 ， 肌肉有弹性 。  
  

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