美国研究人员发现，午睡不仅有助消除疲劳，还利于人们增强学习能力 。实验中，研究人员上午给39名健康成年人布置一项有难度的学习任务，中午一半人午休 。下午，他们接受有关学习内容的认知测试 。结果显示，睡过午觉的人表现更好 。研究人员认为，对受试者脑电波的测试结果显示，人们午休时，海马状突起处信息存满，大脑趁人体午休把这里的信息转移至额叶前皮层并清空海马状突起处，便于接受新内容 。
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【睡午睡增强学习能力】???
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美国研究人员发现，午睡不仅有助消除疲劳，还利于人们增强学习能力 。
实验中，研究人员上午给39名健康成年人布置一项有难度的学习任务，中午一半人午休 。下午，他们接受有关学习内容的认知测试 。结果显示，睡过午觉的人表现更好 。
研究人员认为，对受试者脑电波的测试结果显示，人们午休时，海马状突起处信息存满，大脑趁人体午休把这里的信息转移至额叶前皮层并“清空”海马状突起处，便于接受新内容 。
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