网友：孕妇奶粉可以这样喝
在不舒服和加餐的时候 ， 和着黑芝麻糊喝(黑芝麻是自己加工的) 。要比吃饼干和面包更有营养 。---------卓雅
产后的那段时间 ， 临睡前 ， 给孩子喂完奶喝一杯 ， 这样可以很快地补充体内的水分 ， 奶会下得很快 ， 4个小时以后又有充足的奶水给孩子吃了 。-----------盈儿妈妈
其他：孕妇还可喝酸奶和牛奶
要不是妊娠反应过大的孕妇 ， 酸奶和牛奶交替着喝补钙效果更好 。
牛奶本身含钙丰富 ， 且容易被机体吸收 ， 因此 ， 孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶 ， 以满足孕期对钙需求量的增加 。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的 ， 在营养价值上不仅和鲜牛奶一样 ， 还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用 。
在妊娠中后期 ， 孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高 ， 所以建议在选择奶制品时 ， 最好牛奶和酸奶交替喝 。
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