文章插图
孕妇吃菠菜的目的，是为了从菠菜中获得较多的铁，以防止孕期缺铁性贫血 。有人以为菠菜吃得越多，贫血就越不容易发生 。
最近日本学者通过实验后发现，菠菜会加重贫血 。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使铁不被小肠吸收，反而使铁排出体外 。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成，从而导致贫血 。菠菜吃得越多越妨碍了小肠对铁的吸收，使贫血加重 。此外，草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用 。
【孕妇能不能吃菠菜】 锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振，味觉下降;儿童一旦缺钙，就有可能发生佝偻病、鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象 。如果孕妇多食菠菜，无疑对胎儿发育不利 。因此，孕妇不能多吃菠菜 。防治孕期贫血应在医生的指导下服用药物，并适当多吃含铁较多的其他食物，还要避免单纯的素食 。
- 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
- b1酒驾该怎么处罚 喝酒能吃维生素b1吗
- 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
- 泰迪狗能不能吃巧克力 拉肚子能不能吃巧克力
- 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
- 低密度胆固醇高吃什么东西比较好 血脂高胆固醇高能吃鱼吗
- 胆脂瘤不能吃什么 胆固醇高不能吃啥
- 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
- 感冒发烧为什么不能吃鸡蛋 大人发烧能吃鸡蛋吗
- 冻了一个月的熟牛肉还能吃吗 多久吃一次牛肉比较好
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。