这9大哄宝宝睡觉招数，你试了几个？( 二 )

3.通过看家庭相册来放松
当你看每一页时你可以向宝宝提一些问题，比如：
“在这些照片中找到你的奶奶”或“这是哪个地方？”或者翻看宝宝从出生到现在不同阶段的照片。

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这样不仅让孩子学习了很多关于家庭关系，从中也了解到了自己以及幸福的家庭故事。
建议：最好不要用手机或平板电脑查看。
4.躺下，伸腿
如果孩子主动选择爬上床休息，那么进行躺下活动对他们来说更加有益。
可以和孩子并排躺在床上，并将双腿抬到墙壁，静置5分钟。

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在这个时间内，可以和孩子聊天，讲讲今天都做了什么，最开心和最不开心的是什么。
最后，按摩宝宝的双腿、双脚，就可以盖上被子睡觉啦。
5.猜猜哪个东西不见了？
在床上放置几种不同的玩具，准备好枕巾，然后蒙上枕巾，妈妈或爸爸在枕巾下拿走一个玩具，再打开它们，让宝贝猜消失的是哪个玩具。
这个简单的游戏可以帮助你的小思想家把大脑放在床上，得到放松。
6.对每个人（和一切）说晚安
让宝宝在睡觉前向家人、宠物、喜欢的玩具和其他物品说“晚安” 。让每个人都在“晚安”中收尾。
7.明天又是美好的一天
大多数妈妈在宝宝出门前都会经历一场“斗争”！
所以每晚临睡前就开始跟孩子谈论明天的事，告诉他明天要做什么，需要准备好哪些东西，最好让孩子亲手准备。
虽然这是一个很普通的程序，但却能让孩子处于兴奋中的大脑冷静下来，是一个很好的程序。
当然，最后不要忘了提及，要想明天顺顺利利，前提是要充分休息，好好睡觉。
8.讲一个睡前故事
给宝宝读书永远不会太早，这将有助于孩子学会识别能激发他语言技能的新单词。
生动有趣地为孩子讲述一个睡前故事，记住每晚只讲一个，重复讲，因为有趣的故事孩子会希望你一次又一次地给他讲。
在这里，你可以多拿出一些好的故事，像那些道德价值很高的故事，同时还要确保所拿之书有大量的图片，因为孩子喜欢在听到故事的同时看图，且好的故事会让孩子在进入睡眠后落在他的潜意识里。
9.睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝~
在妈妈的歌声中睡着，想必是宝宝们最喜欢做的事情了，这个场景在我们每个人看来，都是那么温馨、和谐。
从《摇篮曲》到《世上只有妈妈好》再到《小兔子乖乖》，每个妈妈都会张口哼上几曲。
林林总总的这些曲子里哪些是最有效的哄睡歌曲呢？下面，堂妈就给大家罗列几首歌曲清单，任君挑选。
NO.1 《离人》——林志炫
要说哄睡榜排名第一的，非《离人》莫属了。许多宝宝基本在三遍之内就能睡着，有的宝宝甚至前奏还没听完眼皮就耷拉了，整首放完就彻底睡着了。
NO.2《风吹麦浪》——李健
轻柔舒缓的曲风让风吹麦浪一度把宝宝们整群整群的吹倒，顺便把妈妈们也吹倒……绝对神曲。
NO.3 《虫儿飞》——郑伊健
超温馨童趣的一首歌谣，声音干净清透，直指心底。宝妈说，每次一放，宝宝好像就知道要睡觉了，有时候自己还哼哼着睡着了……
还有一些纯纯的钢琴曲也很适合宝宝睡前聆听，比如《水边的阿狄丽娜》、《罗密欧与朱丽叶》、《秋日私语》等。
主要规则：每项活动重复进行。
不应该：所玩游戏过于激烈和兴奋。
进行时间：睡前半小时。

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