月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一 ， 如果月经恢复正常的话那么病情也会好很多 。适当地在医生的指导下调整月经是恢复健康的有效办法之一 。  
温馨提示：学会保养你的卵巢  
说到底 ， “多囊卵巢综合征”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵 ， 所以为了不让身体垮掉 ， 多以正常饮食一定要保持 。【女性患多囊卵巢备孕有哪些影响】 关注你的饮食结构：体内堆积的脂肪越多 ， 危险系数越大 。所以在日常生活中吃的东西最好是低脂的 。  
提高运动指数：多运动有利于释放压力 ， 以及促进血液循环 ， 也利于激素的平衡 。  
好心情关爱健康：愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经 ， 对女性的健康是十分不利的 。  
多囊卵巢综合征其实并不可怕 ， 对于备孕妈妈来说也不是灾难性的 。只要配合医生治疗 ， 以及有良好的心态 ， 就能生出一个健康的宝宝 。  

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