立秋后天气并没有凉快太阳晒屁股，孩子多吃爽口菜，清热降暑八月已经过去两周时间了

八月已经过去两周时间了，立秋过后天气也在逐渐降温，秋季的天气虽然不想夏天一样炎热，但秋季的阳光还是挺不错的，结束了七月的连续暴雨后，孩子渐渐的喜欢上暴雨天气了，巴不得整天都有雨，冬病夏治，有减肥想法的孩子们要抓住最后的黄金时期，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，少吃冷饮，多运动，你想拥有的小蛮腰大长腿都会拥有啦！
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今天介绍的这道孩子爱吃的菜，色泽诱人，酸甜可口，鲜香味美，孩子尝了根本停不下来，它就是菠萝排骨，一起来看看吧!
排骨是生活中经常吃的食物，含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能帮助孩子生长发育，猪肉可以提供丰富的血红素(有机铁) ，还能促进人体对铁元素的吸收和利用，有效预防孩子出现缺铁性贫血。排骨中还含有丰富的钙元素，能有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。
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菠萝是一种常见的水果，在过年的时候非常适合吃，因为过年时吃的东西比较油腻，而菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，主要因为它含有蛋白质分解素，能有效分解蛋白质帮助消化吸收食物中的营养。常吃菠萝还能有效预防感冒，有利孩子健康。
菠萝能健胃消食、补脾止泻、清胃解渴，女性常吃还能有效减肥瘦身，菠萝可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。患有肾炎或者高血压的人群，也可以适当吃点菠萝能有效利尿，缓解病症，有益健康。
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【立秋后天气并没有凉快太阳晒屁股，孩子多吃爽口菜，清热降暑】八月立秋后依然还是高温天气，孩子们在家也不要懒惰，按照自己的计划赶紧行动起来吧，小蛮腰大长腿就在不远处等你呢！

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