应对孕期晨吐，我们给您支招 _应对孕期晨吐

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晨吐对于孕妈妈来说那简直就是阴霾，而且很多孕妈妈什么办法都试过了，晨吐依然无法制止。其实，应对孕期晨吐，没有一个一劳永逸的方子，需要我们去尝试不同的方法，直到找到最合适自己的那一款。另外，要说明的是，严重的晨吐一般发生在怀孕前期，不到万不得已千万不能吃药。我们今天教给孕妈吗们几个招数来应对孕期的晨吐，您可以选择性的尝试，希望能帮您缓解晨吐。
晨吐，很多妈妈都有，但这个名字只是孕期呕吐的代名词，因为孕期的呕吐可能是无时无刻不在的，而且很多妈妈们有时只不是单单感觉恶心，而不会真正的吐出来。
1、用姜来应对晨吐。
【应对孕期晨吐，我们给您支招】 姜是对抗晨吐的食物中最好的。姜片、姜茶，或者含姜的糕点都可能对抑制晨吐有帮助。但是姜不可过量食用，一天最多三次即可。”如果孕妈妈们不喜欢姜的味道，您也可以菊花茶，它可以缓解孕妇出现的胃灼热或消化不良症状。
2、精油应对晨吐。
生姜类精油是不可取的，因为他对孕妇有不安全因素。但是柚子香味的精油和薄荷香精油对晨吐很有帮助。
3、针灸应对晨吐。
在孕早期实行针刺疗法是有效缓解晨吐的好办法。但是针灸办法也不是每个孕妈妈都可以的，要真正试过才能知道。

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