不少准妈妈在怀孕期间总感觉自己头晕乏力，那么孕妇此类情况正常吗？导致孕期头晕的原因有哪些呢，孕妈妈头晕如何应对怎么做。
  
  
文章图片   
  
孕晚期头晕乏力正常吗   
怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属正常现象，这也是胎儿给妈妈的一个信号，需要准妈妈放慢节奏。怀孕后，准妈妈身体内的激素水平会发生变化，这使得一些准妈妈在怀孕初期表现嗜睡、乏力，有时在醒来后还会出现周身酸痛的情况。  
遇到这样的情况，准妈妈们不要太过担心。肌肉酸痛在活动后多可得到缓解，若你的条件允许，就尽量满足身体需求，比如尽可能多的给自己充足的睡眠。随着孕周的慢慢增长，你的身体也会慢慢地适应孕期的内环境变化，怀孕初期出现的不适也会逐步缓解。  
  
文章图片   
  
孕妇头晕是什么原因  
孕妇头晕主要是由于脑部供血不足引起的  
血压偏低大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血流量供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。  
进食过少血糖偏低，这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。  
  
体位不妥压迫血管，这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。  
【孕妇|孕期头晕乏力正常吗 孕妇头晕是什么原因】   
文章图片   
  
孕期头晕怎么办
  
少食多餐，多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果，多喝水，从而使能量和液体得到充分的补充；  
因妊娠剧吐引起的头晕，孕妇要调整心态，保持心情愉快，家人要给以安慰，使孕妇解除顾虑；  
补铁的同时，还应多摄入富含维生素C的食物，或补充适量维生素C制剂，以增加铁的吸收和利用。  
重者可出现乏力、头晕、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、口腔炎等症状，此时孕妈妈需要在医生指导下口服补铁药物，硫酸亚铁0.3g,每日3次，同时口服维生素C0.3g。  
如果贫血严重，还可考虑通过输血等来补充血色素，纠正贫血。  
  
文章图片   
  

• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 头部供血不足引起头晕应如何治疗 脑供血不足适合汗蒸么
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
• 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好
• 酒后头晕怎么办 喝酒第二天头晕怎么办
• 孕期的二次发育 第二次发育
• 怀孕五个月早上吃香蕉喝孕妇奶粉好不好 奶粉香蕉能一起吃吗