3、适当地锻炼  
适当的体育运动对于促进孩子的身体发育十分重要，所以家长也要多培养孩子对于运动的兴趣，培养孩子适当进行锻炼的好习惯。  
随着现在生活条件越来越好，青少年的平均身高较之从前已经有了很大的提高。所以只要家长们能够在孩子长个子时多付出一些精力，给孩子提供一些正确的帮助，都能让孩子的身高得到充分地成长。  
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