喝牛奶能长高？82岁退休医生直言：想要长个，这“1物”不妨多吃夏夏是我二舅的女儿

夏夏是我二舅的女儿，今年6岁了，长相随舅妈，浓眉大眼的，长得十分可爱，大家见到她都喜欢她。但是二舅和舅妈都是上班族，工作挺忙的，就把孩子送到学前班了，因为舍不得，舅妈总是偷偷去看夏夏，看到女儿和同学玩得不错，也放心了。

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两周后，舅妈去接夏夏放学，看到夏夏一直流泪，心里很不是滋味。问了夏夏发生了啥事情，夏夏说，其他小朋友不喜欢我了，还叫我矮个子！舅妈听了之后想起刚入学那时，舅妈和二舅就发现夏夏比其他同龄人矮了不止一个个头，当时以为那些孩子年龄比较小，就没在意，谁知道夏夏因此遭受了委屈。
回来后舅妈就赶紧给夏夏测量身高，有89公分，舅妈又继续翻看前几年的记录，发现夏夏的身高一直没有变化。于是就开始给夏夏喝牛奶，什么果味奶、儿童成长奶等等，但是喝了几个月，夏夏的身高依然没变化，舅妈很着急，就跟二舅说还是带孩子去检查吧。

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谁知道查出来夏夏有大量积食，脾胃运化能力下降了，身体总是吸收不到营养，孩子的身高才停滞了，影响发育。
【喝牛奶能长高？82岁退休医生直言：想要长个，这“1物”不妨多吃】医生指出，孩子若是身高停滞了，不要盲目进步，虽然喝牛奶对长个有帮助，但是喝不对反而适得其反。像果味奶等等都是商家噱头，营养成分根本没有纯牛奶好，纯牛奶含有丰富的钙元素、蛋白质，对儿童的身高发育更有利，不要喝错了！

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因此，家长想要给孩子长高，要记住喝的是纯牛奶，而不是其他乱七八糟的、打着其他旗号宣传的牛奶，要注意甄别，注意选择对的牛奶。当然，除了让孩子坚持喝些纯牛奶之外，还建议搭配这1物——猴菇蛋白锌，很多时候，孩子吃很多却吸收不了，吃得再多营养，也是白费力气。
它是儿童常用的健脾食方，依据《千金方》里面的健脾方改良而成的，里面含有猴头菇、山药、蛋白锌、柠檬等食材，能健脾消食促消化，也能促进孩子对营养的吸收和转化，饭前给孩子吃点，能促进消化和吸收食物，还可以预防积食。

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其中猴头菇——健脾益胃，促进肠道蠕动；山药——促进消化，养胃开胃；柠檬——酸甜开胃，打开味蕾；蛋白锌——提高孩子对营养的吸收率，增强孩子的体质，促进长个和发育。

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另外，再跟家长们分享一个小技巧，家长常有记录孩子身高的习惯，若是发现孩子的身高长期低于儿童身高的标准值，或是很长时间身高都没有变化的话，就要考虑孩子是不是骨垢线是否闭合或者是脾虚了，孩子脾虚的话，常有胃口下降、发育迟缓、舌苔厚腻、大便不畅等情况；若是骨垢线闭合了，要注意对症下药，别盲目采用乱七八糟的方法，适得其反。

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