自古以来 ， 女人产后坐月子期间都有诸多禁忌 。不能洗头、不能洗澡、不可刷牙、不允许吃生冷食物这些是众所皆知的 。  
然而 ， 随着社会的进步 ， 人们越来越相信科学 。这些民间一直流传的坐月子习俗 ， 也正在逐渐改变 。  
外国人生孩子从不坐月子 ， 难道这些古老的坐月子方法全都不对吗？究竟有多少人还在坚持自古流传至今的坐月子习俗呢？  
据台湾媒体报道 ， 40岁徐若瑄（Vivian）于2015年8月13日剖腹生下儿子“小V宝” ， 后来将宝宝取名Dalton 。怀孕期间忍受长期卧床、挨300针安胎 ， 平安生产后遵循古法坐月子 。而徐若瑄等待了162天后 ， 在6日感动地晒出照片 ， 开心地告诉粉丝“我洗澡了”！  
徐若瑄在坐月子期间非常注意禁忌 ， 外出时尽量“包紧” 。加上怀孕时躺在床上安胎 ， 忍受长达一百多天没有洗澡的日子 ， 而她身体逐渐恢复 ， 也终于能够洗澡 。分享的照片中 ， 在蓝色的水桶里装的是深褐色的草药水 ， 来自好友送的草药包 。加上老姜 ， 掺水熬煮1.5小时完成 ， 专为产后妈妈坐月子的洗澡水 ， 可以用来擦澡或洗发 ， 调整体质 。  

  
文章插图  
孕妈咪怎么看？  
反对派  
@小微：162天？那不是快半年 ， 用得着这么久才冲凉吗？太矫情！  
@xiaguang：我生孩子后七天就冲热水凉了 ， 十几天后我已经可以去人比较少的地方散步了 ， 而且医生也说了只要不是冷水就可以 。感觉古法坐月子确不卫生 ， 会滋生很多细菌 。  
支持派  
@yezhi：中西方身体素质不同 ， 西方人从小以肉食为主 ， 造就较热的体质 ， 是不怕吹风的 ， 而东方人多数谷类为主 ， 体内能量远远小于西方 ， 身体容易湿寒 ， 所以需要坐月子 ， 老人的理儿很多都是千年积攒下来的 ， 大多数是有道理的 。  
@老刘：一看这些诋毁的 ， 就知道不会心疼女人 ， 每个人的体质不一样 ， 特别是年龄大的女人要想怀孕生子真是一件苛刻的事 。试问有几个人能做到将近200天不洗澡？也只有这种母爱才能做到 。我不是徐若瑄的粉 ， 但是我挺佩服她这种伟大的母爱 。  
一般情况下 ， 产后洗澡有利于产妇健康  
有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录 。淋浴后 ， 三分之二产妇体温上升 ， 三分之一体温稍有下降 。但是不管体温上升还是下降 ， 波动不超过0.5℃ ， 均在正常范围 。血压波动也很微小 。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响 。  
古法坐月子 ， 产后草药水洗澡配方  
正所谓古法坐月子 ， 就是中国传统的坐月子方式 ， 不洗澡、不洗头、不外出……我们总是在批判中国式坐月子是陋习 ， 但其实 ， 这样的习俗流传千年 ， 都会有一定的道理存在 。而用草药水洗澡也是为了缓解产后妈咪的身体虚弱和病症 ， 也是可以尝试一下的 。对于身体极度虚弱的妈咪 ， 可以先用清水洗净身上尘垢 ， 再用药水遍体擦洗 。  
1.桃皮柳枝方  
桃树白皮l50g ， 柳枝250g ， 用水洗净 ， 煎水去渣洗浴 。

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