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生男孩食谱：紫甘蓝沙拉  
材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油  
做法：  
1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右 。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可  
2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可 。  
推荐理由：  
保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率 。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等 。  
生男孩食谱：虫草鸭汤  
材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙  
做法：  
1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起 。  
2、冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水 。  
3、将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火 。  
推荐理由：  
这款汤能够强阳补精，补益体力 。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者 。  
所以，要想要男孩或者女孩，在备孕期间，我们的未准爸爸妈妈就应该在饮食上多多下功夫哦~~  

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