过敏、胃食管反流：  
一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况 ， 睡眠容易受到干扰 ， 表现出来就是睡得不踏实 。  
处于活动性睡眠阶段  
【宝宝睡觉不踏实是怎么回事？该怎么办】有妈妈表示 ， 自家宝宝 2 个月了 ， 没有生病 ， 每天还按摩肚子 。但是早上 5 点左右宝宝还是会「抻」 ， 有时闭眼 ， 有时睁眼 ， 有时拍两下就不动了 ， 有时根本按不住 。宝宝也不哭 ， 屁也不多 ， 醒透了就好了 。  
这种情况可能是因为宝宝处于活动性睡眠状态或睡眠周期转换时 。  
婴儿早期的活动性睡眠比例高达 50% ， 这个阶段身体会比安静睡眠期活跃 ， 容易出现哼唧、动来动去的现象 。  
这种时候家长不用过度干预 ， 得「见怪不怪」 ， 也别嫌烦 。如果过于紧张 ， 宝宝一有动静就抱起来一顿猛拍 ， 反而会干扰到宝宝正在进行或可以继续的睡眠 。  
随着宝宝的成长 ， 活动性睡眠的比例会下降 ， 给人的感觉就会是睡得更踏实了 。  
4睡前有情绪  
过 1 岁的宝宝没有太多小月龄宝宝的胀气问题 ， 睡眠受情绪等因素的影响更多 。  
如果睡前过于兴奋 ， 宝宝容易睡得不踏实 。对应的解决方案 ， 是尽量给宝宝温馨舒适的睡眠环境 ， 注意调整宝宝规律作息 ， 不要错过睡眠时机 。  
另外 ， 对于 6 个月到 1 岁多的孩子 ， 分离焦虑也是前半夜睡得不踏实、老醒的一个原因 。这个时候 ， 家长也要尽量早点睡 ， 告诉宝宝 ， 睡觉的时候爸爸妈妈也在家里 ， 并未走远 ， 请他安心休息 。  
总结  
宝宝发育不成熟 ， 很多原因都会导致睡得「不踏实」 ， 耐心细心地排查原因 ， 改善能改善的 ， 剩下的就交给时间吧 。  
放松一些 ， 和宝宝共同成长 。  
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