所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度 。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子 。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环” 。  
另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量 。  
3、时刻保湿：还需要注意室内的湿度 。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力 。  
宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应 。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度 。办法有3种：  
1）使用加湿器 。  
2）用一些容器装上水摆在屋子里 。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了 。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度 。  
3）经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度 。  
4、定期清洁：空调的空气过滤岗（过滤膜），是用来过滤空气的 。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中 。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽 。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障 。这个爸妈可以自己动手 。  
同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询 。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间 。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒 。  
5、衣着合理：小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜 。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件 。  
一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干 。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖 。  
不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力 。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧 。  
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