宝宝入睡困难期怎么办

一般情况下婴儿时期的宝宝除了喝奶就是在睡觉，但是很多宝宝到了一定的时期会有一个入睡困难时期，那么家长在面对宝宝入睡困难期该怎么办才好呢？一起来看看吧！一般情况下婴儿时期的宝宝除了喝奶就是在睡觉，但是很多宝宝到了一定的时期会有一个入睡困难时期，那么家长在面对宝宝入睡困难期该怎么办才好呢？一起来看看吧！
宝宝在刚刚出生的时候，一般情况下在最初的三个月内大多数的时间都是用来吃奶睡觉的，所以我们也可以发现对于新生儿来说他们在上面有活动并不是很多，除了吃饭就是睡觉，其实这也是非常正常的，因为毕竟对于新生儿来说，它们刚刚出生身体的发育并不是非常完全的，所以在这个时候就会通过睡眠去分泌一些生长激素，然后提供给身体各部分的发育，特别是在刚刚出生的这段时间里，其实对于宝宝来说，他们是并不能够分清白天和黑夜的。

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但是到了宝宝长大一点的时候，慢慢到了半个月左右的时候，对于黑天和白夜就会有一些认识了。然后他们就会明白黑夜是用来睡觉的，而在白天的时候是有一点光亮的，这个时候可能就慢慢形成了一个白天黑夜醒来睡觉的这样的一个意识，但是要注意的是对于宝宝来说在0~6周的这段时间内，每一次清醒的时间应该不超过45分钟到一个小时，到了6~12周左右的时候，宝宝清醒的时间就慢慢长了，会增加的一个小时到一个半小时左右的这个时间。
【宝宝入睡困难期怎么办】但是要注意应该要保证宝宝的睡眠间隔以及睡眠时间，这样才能够让宝宝在睡眠的时候分泌足够的成长激素提供给他们的生长发育，而且要注意想要让宝宝从浅度睡眠进行到深度睡眠的这个阶段是非常重要的，对于宝爸宝妈们来说也是一个非常重要的事情，比如说古历12周以下的宝宝，每次至少睡90分钟左右，这样就能够帮助宝宝建立一个比较良好的睡眠习惯和睡眠模式，还能够让宝宝养成一个不打瞌睡不加餐的这种好习惯。
另外还要注意的是不要觉得宝宝睡得比较沉，然后就不要把他叫醒，应该要在必要的时候叫醒宝宝，然后给她喂奶要注意喂奶到下次喂奶的时间间隔不要超过4个小时，这样就能够避免宝宝形成晚上起来吃夜奶的这种情况，但是对于不同的宝宝来说，也有可能会有不同的习惯，可能有的宝宝每隔90分钟要吃一次奶，而有的宝宝隔三个半小时，有的宝宝事关每两个小时，这些都是非常正常的一个表现。

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