拒绝妊娠纹,保养要点须知!( 二 )

  
                除了皮肤保养按摩和体重控制外,饮食可以多多补充含胶原蛋白的食物,也有助于增加皮肤的弹性,促进新陈代谢,使皮肤光滑有弹性 。但在补充营养的同时,也要注意摄取量,部分含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪等,脂肪含量较高,孕妈咪们可别选择美丽而忽略体重管理唷!  
                猪皮、猪脚、鸡爪、山葵、山药都富含胶原蛋白 。  
【拒绝妊娠纹,保养要点须知!】        文章提供:BabyHood婴儿物语杂志社  
  


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