初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以，新妈妈就感觉是无乳 。若这时候让婴儿反复吮吸，初乳就会“通”了 。大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁 。  
因此，从产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的 。民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的 。  
此时注意产妇身体状况 。  
若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适 。如产妇各方面情况都比较差，就早些吃，吃的量也多些 。  

  
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但也要根据每个产妇的“耐受力”而定，以免增加产妇胃肠的负担而出现消化不良 。另外，产妇若为顺产，产后第一天一般比较疲劳，不要急于喝汤，待身体稍微恢复后再喝汤;若为人工助产，产妇进食催乳汤的时间可适当提前 。  
小提示：  
一、要注意“早开奶” 。  
新妈妈一生下宝宝后，应尽早进行哺乳 。“宝宝越早吸奶，妈妈越容易下乳 。”  
二、可以对乳房进行局部按摩和热敷 。  
这样做的好处不仅可以使乳汁增多，而且可以减少乳腺炎的发生 。  
三、新妈妈应多进行母乳喂养，不要以为自己奶少，就让宝宝喝奶粉 。  
“有的新妈妈一看到宝宝哭闹，就以为宝宝要吃奶 。在母乳一时供应不足的情况下，不少新妈妈就以为自己奶水不足，于是早早让孩子喝上奶粉作为补充 。”  
四、哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生 。  
边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间 。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症 。  

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