(4)控制孩子每天吃的甜食的量 。从婴幼儿时期开始，您就要控制孩子的饮食中摄入的糖分的量 。一般来说，孩子每天摄入的糖量不能超过孩子每千克体重的0.5克 。也就是说，如果孩子的体重为15公斤，那么他每天摄入的糖量不应该超过7.5克(15公斤×0.5克) 。  
(5)把甜食“隐藏”起来 。不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就可以看到，伸手就可以拿到的地方 。  
(6)不要在饭前饭后以及睡觉前给孩子吃甜食 。经常让孩子在饭前、睡前吃甜食，会导致孩子得牙病，使孩子食欲下降和发胖 。而在孩子饱餐之后给他吃甜食，则最容易使孩子发胖，而且过多的胰岛素分泌容易诱发糖尿病 。  
(7)吃完甜食后要让孩子漱口 。  
(8)父母要以身作则 。榜样的力量是无穷的 。想让孩子少吃甜食，父母首先要控制自己吃甜食的量，这样才能给孩子树立一个好的榜样 。  

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