从前听说什么高血脂、高血压 ， 一听就觉得是上了一定的年岁的人才会患病 。可是现在 ， 因为不良的饮食习惯、生活习惯 ， 还有就是惰性不运动的原因 ， 患高血压高血脂的人是越来越多 ， 而且也开始趋于年轻化成为了常见病之一 。  

  
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其实不管是高血压 ， 还是高血脂 ， 都是导致心脑血管疾病的隐患之一 ， 尤其是经常大鱼大肉吃得非常油腻的人群更是要注意调节 。除了饮食习惯上要注意一些 ， 生活习惯也更为重要 。为什么说茶是健康之饮 ， 能够养生 ， 茶叶中的茶黄素其实能够有效减少人体对于胆固醇的吸收 ， 如果从这个作用上来讲的话 ， 效果还是比较明显的 ， 那喝一些什么茶更好一些呢?  
  
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最常见的莫过于山楂 ， 可以将一些鲜山楂、生槐花还有鲜嫩的荷叶、决明子 。做起来还是很简单的 ， 就是放在一起煮 ， 之后看着山楂快要煮裂、快烂的时候 ， 用铲进行压碎再进行烧煮 ， 之后便是取汁进行饮用 ， 每日一剂 ， 最好能够坚持三个月 。  
【喝什么茶可以降血脂和胆固醇】  
  
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还有性微寒的决明子也是如此 ， 它具有清肝明目、润肠通便、降低血脂的功效 ， 决明子的用处也是很大 ， 在很多的配饮中经常出现 。不用多 ， 就捏上一些 ， 用开水进行冲泡即可 。  
  
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还有小约很是喜欢的菊花茶 ， 菊花香隐隐幽幽 ， 都说菊花茶甘苦 ， 小约一点都不觉得 ， 甚至是爱极了菊花茶的滋味 。其实菊花茶好喝 ， 而且功效也多;像这样的还有很多的 ， 比如荷叶茶也好 ， 还有使用菊花绿茶饮 ， 颜值也高 ， 功效也多 。  
  
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其实高血压、高血脂本身它作为常见病之一 ， 除了需要坚持药物治疗之外 ， 如果能够采用中药泡茶进行饮用 ， 也能够起到很好的辅助治疗 。但 ， 这只是辅助治疗 ， 最重要的还是要遵医嘱 。  

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