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摘要：宝宝便秘是常见的一种小儿消化系统疾病，宝宝便秘后除了调节饮食外，还可以运用按摩的手法来缓解宝宝便秘 。  
家长细心照顾孩子能够让宝宝少受疾病的困扰 。但是，总是防不胜防，宝宝便秘来袭怎么办？  
按摩方法一：按摩天枢  
1.常用手法  
(1)患儿仰卧，家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴，每穴1分钟 。  
(2)患儿仰卧，家长用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次 。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟 。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻 。  
(3)患儿俯卧，家长用大拇指推下七节骨500次，揉龟尾1分钟 。  
按摩方法二：按摩中脘  
中脘  
1.常用手法  
(1)患儿仰卧，家长用掌根顺时针摩中脘5分钟，然后用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟；  
(2)患儿俯卧，家长用大拇指自上向下推七节骨400次，点揉脾俞、大肠俞各1分钟 。  
按摩方法三：捏脊5遍  
位置：大椎至尾骨端成一直线 。  
【宝宝便秘试试几种有效的按摩法】 手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法 。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移 。  

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