可以减少每日泡茶的用量 ， 或者喝一天、歇一天;
有条件的朋友 ， 拿着凉水(井水效果特别好)泡着西洋参和适量麦冬 ， 一起煮 ， 喝这个茶水 。
各位爱好中医的小伙伴 ， 中医呢 ， 都是生活里的东西 。大自然已经给我们准备了健康长寿的食物 。
最后 ， 祝福所有的朋友：气津双补 ， 生龙活虎!
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