文章插图  
学会主动补水  
与成人比较 ， 宝宝对水的需求更为迫切 。就体内水分所占的比重来讲 ， 成人约为50%～60% ， 而刚出生的宝宝达到了85% ， 婴幼儿也占到70% ， 可以说宝宝是水做的 。  
如果宝宝补水不足 ， 身体将出现诸多报警信号：  
1、24小时之内 ， 小宝宝尿湿的尿布少于6块 ， 或者6个小时之内尿布未湿 。  
2、尿色深黄 ， 尿味重 。  
3.头部囟门下陷 。  
4、小宝宝嘴唇干燥 ， 大宝宝诉说口渴 。  
5、皮肤弹性变差 。你用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤 ， 突然放开 ， 可以看到皮肤恢复变平的过程 。  
当宝宝出现了上述警号 ， 你可能想到要补水了 ， 但此时宝宝体内的水平衡已被打破 ， 细胞开始脱水 ， 健康已受到了损失 ， 你的补水之举将如同“亡羊补牢” ， 这叫被动补水 。正确举措应是在宝宝尚未出现缺水警号前 ， 就按照其生理需求给予补水 ， 这就是育儿专家提倡的补水新概念——主动补水 ， 妈妈务必要学会哦 。  
日常饮用水大PK  
时下家庭饮用的主要有白开水、净化水、矿泉水、纯净水等几种 ， 哪一种最适合宝宝呢？最新研究显示 ， 宝宝对水的要求比成人严格得多 ， 理想饮品至少应具备以下几个条件：  
1、不含有影响宝宝健康的物理、化学物质及生物性污染 ， 有害菌群为零 。  
2、含有适量有益于宝宝健康并易于吸收的矿物质 。  
3、水分子集团小 ， 溶解力和渗透力强 。  
4、水质软 ， 导热、导电性能好 。  
5、水中含有溶解氧 。  
6、可迅速有效地清除体内的酸性代谢物质和各种有害物质 。  
7、完全无菌 ， 无需煮沸 ， 可直接饮用 。  
8、口感温和 ， 适合宝宝口味 。  
按照这几条标准来衡量上述几种水 ， 差距是明显的 。  
白开水——有益的钙、镁含量低 ， 水质变软 ， 而有害的铝离子含量偏高 ， 对宝宝的骨骼和神经发育不利 。  
矿泉水——宝宝的肾脏和其他器官发育不完全 ， 调节功能差 ， 滤过功能不如成人 ， 矿泉水中的多种金属元素容易造成肾赃负担加重 ， 且在冲调奶粉等食物时易破坏原有微量元素的平衡 。  
净化水——虽然通过活性炭或净化薄膜除去了自来水中的杂质 ， 但因工艺中使用过多的工业材料 ， 对宝宝的肝功能有不良影响 。  
桶装水——桶装水如何呢？水桶反复使用及启封后在两天内无法用完 ， 可使其菌落总数上升 ， 宝宝长期饮用会损害肠胃功能 。  
【咋让宝宝爱上喝水 宝宝喝什么水有益健康】 虽然每种水都有不足之处 ， 但只要不是一种水让宝宝长期饮用就行 ， 在国内尚无儿童专用水的情况下 ， 几种水交替饮用 ， 尽量趋利避害 。  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 一个男生怎样让自己成熟起来 怎样增强男性的持久力
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 简单方法有哪些 用什么才能让脸美白
• 老大|老大就该让着弟弟妹妹吗 生二胎如何考虑大宝的感受
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 怎么样让女朋友更加黏人 给女友惊喜的浪漫方法
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 美帝国主义真的十恶不赦么，他曾以极低的价格转让乙肝疫苗技术给中国，造福5亿人呀！