2012夏季育儿知识：少给宝宝吃冷饮自制宝宝消暑饮食 _自制宝宝消暑饮食

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2012夏天来了，北京的天气日渐炎热，夏天气温过高势必引起人体一系列生理不适，譬如精神不振、食欲减退，这时侯，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能生津解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。而孩子吃冷饮的话题又成为妈妈们渐热的话题。中国育儿在线论坛调查结果显示几乎夏天孩子消暑饮品就是冷饮、冰激凌，很多父母和爷爷奶奶们也几乎都满足孩子的需要。
谈及宝宝冷饮吃多后对身体有哪些伤害，很多家长都摇头表达不知道，中国育儿在线编辑在2012炎炎夏日来临之际，让父母知道其实宝宝多吃冷饮会对宝宝的健康产生不良影响，同时中国育儿在线编辑自制宝宝消暑冷饮，让父母和宝宝度过一个舒适的夏天。
宝宝冷饮吃多了会出现这几个健康问题
冷饮并不是解暑佳品过多食用冷饮还会刺激胃肠壁，降低宝宝的消化能力
小儿过食寒凉饮食，可导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻或厌食。腹痛以脐周为主，不定时、无规律。而到医院做各种检查又正常，以至于长期不愈，甚至影响身体发育和日常学习。这是因为，孩子胃肠道运动功能不如成人，若过食冷饮，其胃肠道局部受冷刺激，蠕动会加快，运动功能失调，这是导致孩子经常性腹痛的原因，医生诊断为“肠痉挛” 。
冷饮所提供的营养成分与正常饮食是无法相比的。孩子正处于快速生长发育时期，蛋白质的供给是至关重要的，而冷饮中几乎没有蛋白质或者含量极少，无法满足孩子的生长发育需要，导致孩子消化功能紊乱和营养缺乏。
影响食欲有碍宝宝的生长发育
儿童处于生长发育阶段，脏腑功能还不健全。中医认为人的饮食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成。过食寒凉之物，会伤及脾胃，造成脾胃虚寒。在两餐之间，孩子如果吃进大量冷饮，会影响正常饮食，甚至出现消化功能下降，影响儿童的营养吸收，从而出现面色黄无光泽、精神乏力的“厌食症” 。
【2012夏季育儿知识：少给宝宝吃冷饮自制宝宝消暑饮食】 如果在吃饭前吃冷饮，还会影响食欲，长期如此就会有碍宝宝的生长发育。而且，贪吃冷饮还会阻碍宝宝咽喉部位的血液循环，降低呼吸道的抵抗力，使宝宝容易发生呼吸道感染，引起炎症。因而妈妈们必须限制宝宝吃冷饮的时机及数量。只在天气炎热时考虑吃些冷饮，而且每天只能吃一次，并且不能距正餐时间太近。
让孩子智力下降，反映能力差
儿童如果食物过多的冰凉饮料和食品，就会对人体的第二大脑中枢——腹脑产生损害，对人体极为不利。因为腹脑可以感受到各种信息，并及时的作出反应并发出指令。如果冰凉的饮料摄入过多就会对腹脑产生不良的刺激，孩子便会表现为迟钝。

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