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什么是“婴儿食品减肥法”？  
每天2餐用婴儿食品来代替，最好是早餐、午餐或是下午茶这3个时段进行，平且每餐的婴儿食品热量控制在1000大卡之内 。另外，晚饭要摄入足够的营养，以蔬菜为重心，尽量减少肉类中脂肪的摄入 。  
婴儿食品减肥法的优点  
市面上有各种各样的婴儿食品，购买很方便，而且安全性也很高 。除此之外，还有以下好处：  
1、对肠胃的负担很低  
为婴儿特制的婴儿食品，几乎不需要怎样咀嚼就能吃下肚子，一般是糊状，进入体内后很容易就被消化，所以几乎不会给肠胃带来负担 。如果你的生活作息时间比较混乱，消化动力逐渐变得低下，那么婴儿食品就能很好地帮你净化肠道 。  
婴儿食品减肥法的缺点  
虽然婴儿食品减肥法低脂、低卡，安全性很高，营养也比较均衡，可也存在着各种各样的问题：  
【婴儿食品减肥偏方有何利弊 擦亮眼瘦得精明】 味淡  
婴儿食品口味很淡，因为过多的添加剂会对婴儿带来坏影响，但对于成人来说，几乎没有味道的食品也许会让你很难坚持下来 。  

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