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我的孩子能长多高？每个妈妈心里都藏着这样一个问题 。很多家长都认为孩子身高是“天生的”，其实决定身高的因素除了遗传，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面 。中国育儿在线小编带你一起来看看决定孩子身高的排行榜 。  
第一名：遗传  
据研究，人的最终身高70%取决于遗传因素 。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮 。预测下一代成年身高的公式(儿童靶身高)如下：儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2;女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2 。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，一个人的遗传因素在出生后既已确定，孩子想要尽量长得高，只有充分发挥后天因素 。在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况比比皆是 。  
【哪些因素决定孩子的身高】 第二名：营养  
身高是由营养“堆砌”起来的，蛋白质是人体主要的“建筑材料” 。即使拥有再好的遗传基因，如果营养不良，个子也不会长高 。此外，“精神营养”也会决定孩子的个头 。如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，他的身高常比同年龄儿童矮小 。  
决定孩子身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二 。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的 。  
第三名：正常发育  
以下几大因素都会影响孩子的正常发育 。性早熟：性早熟的孩子骨骼发育早，但闭合也会提前，最终身高会低于正常发育的孩子 。缺觉：睡眠不足，对身高有重要影响 。姿势：有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1—5厘米 。  

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