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如果赶上夏季坐月子，可是愁坏了妈咪们 。尤其是赶上三伏天，在屋里憋一个月更是难受 。产后妈咪身体还比较虚，极怕着凉，使用空调要注意方式方法，不要直吹 。很多妈咪会想着能不能用凉席降降温呢？专家给出的回答是不建议妈咪坐月子睡凉席，怕妈咪着凉，落下月子病 。但是也有说法是妈咪能睡凉席，来看看具体说法 。  
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇 。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子 。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象 。坐月子期间还是不建议睡凉席，月子期间要好好保养自己，不要用凉水 。不要吃过凉过热的东西 。  
一般的情况下，产妇在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席;但是如果感觉确实太热，或者汗又比较多，你就可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席 。现在很多家里采用这两种凉席，它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点，不像竹席感觉那么凉，但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用;有的产妇体质好，产后恢复情况也不错，睡竹凉席也是可以的 。  
不推荐的凉席：有些凉席的质量比较差，比如说普通的草席，它里面可能会有一些微生物，也可能还有带些味道，不适合把初生的婴儿放在上头 。因此不推荐产妇用草凉席 。  
温馨提示：席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生 。  
  
夏天坐月子可以睡凉席.  
【坐月子可以睡草席吗】【①此文为文①章，转载请联系网站管理人员！】  

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