吃火锅可致胎儿畸形是真的吗?怀孕了孕妇还能吃火锅吗?( 二 )

  
妈妈说:可以吃 , 但不要经常吃 , 另外也不要吃辣的 , 有些刺激性的食物尽量少吃 。  
妈妈说:可以吃的 , 建议吃清汤的 , 并注意食物要充分加热涮熟哦 。。特别是肉类食物 。。  
妈妈说:孕妇最好别吃火锅 , 现在的火锅里面是放了很多调料的 。但是孕妇又不能吃那些调料所以最好不要吃火锅  
妈妈说:孕妇可以在自己家里面吃火锅!这个最卫生最安全!因为外面的火锅 , 指不定在锅底里面有什么草药呢 , 说不能会造成流产的!我邻居的同事的老婆就是怀孕四个多月了 , 外面吃了次火锅 , 回家后拉肚子 , 就这么流产了!所以建议你尽量别去外面吃火锅 , 如果要去 , 就去比较牌子牢靠的火锅店 , 而且锅底要搞清里面有些什么!吃的菜要弄熟了再吃 , 别拉肚子!  
孕妇可不可以吃火锅的答案我们是找到了 , 可以吃但不代表就没禁忌 。孕妇吃火锅的时候要注意以下问题:   

吃火锅可致胎儿畸形是真的吗?怀孕了孕妇还能吃火锅吗?
  
文章插图  
火锅太远勿强伸手   
假如火锅的位置距自己太远 , 不要勉强伸手灼食物 , 以免加重腰背压力 , 导致腰背疲倦及酸痛 , 最好请丈夫或朋友代劳 。   
加双筷子免沾菌   
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食 , 这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里 , 而造成泻肚及其他疾病 。   
自家火锅最卫生   
准妈妈喜爱吃火锅 , 最好自己在家准备 , 除汤底及材料应自己安排外 , 食物卫生也是最重要的 。切记 , 无论在酒楼或在家吃火锅时 , 任何食物一定要灼至熟 透 , 才可进食 。   
【吃火锅可致胎儿畸形是真的吗?怀孕了孕妇还能吃火锅吗?】降低食量助消化   
怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象 , 因此胃部的消化能力自然降低 。吃火锅时 , 准妈妈若胃口不佳 , 应减慢进食速度及减少进食分量 , 以免食后消化不了 ,  引致不适 。   
吃火锅还必须讲顺序   
涮火锅的顺序很有讲究 , 最好吃前先喝小半杯新鲜果汁 , 接着吃蔬菜 , 然后是肉 。这样 , 才可以合理利用食物的营养 , 减少胃肠负担 , 达到健康饮食的目的  
小编的话:其实 , 关于孕妇能不能吃水锅这个问题 , 还得看各人体质 。有些人天天吃也没什么事 , 但有些人偶尔吃一次就感觉不舒服 。其实我自己怀孕的那段时间 , 由于自己开有就是火锅店 , 所以也是经常吃火锅 。只是 , 知道辣椒、花椒这些食物太过刺激对胎儿不好 , 于是大多数选择了吃没有辣味的清汤锅底 , 宝宝出生之后一样很健康 。由此看来 , 孕妇吃火锅是完全可以的 , 只是吃的时候注意一下量以及卫生就好 。  
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