裹襁褓不等同于“蜡烛包”所以，裹襁褓并不是宝宝四肢强行拉直捆住的“蜡烛包”，而是上身紧下身松的打包方法，一定要确保每次包好后宝宝的腿可以自由活动 。如下图：
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裹襁褓的方法正确裹襁褓的步骤，如图：
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- 将毯子的上角往回折，将婴儿放置在毯子的上方，头部处于折角上面的位置；
- 提起毯子的一侧，贴着婴儿一侧肩膀；
- 裹住身体压在另一侧下；
- 叠起婴儿脚下毯子的末端，折向胸前，注意脚下留出大人一拳的距离，让婴儿腿脚有活动空间 。
- 提起毯子的另一侧，包住婴儿的身体 。
- 将尾端压在婴儿身下（不需要额外再捆带子了） 。
裹襁褓需要注意的事项
- 选择单层的纯棉薄布或纱布（布纹要密，大小大概是120*120cm）来包裹宝宝，一定不要过厚！新生儿体温调节能力差，过热会造成“中暑”，危及宝宝的生命！夏天使用建议开空调 。
- 裹襁褓时宝宝绝对不可以趴睡，不可以趴睡，不可以趴睡 。
- 为了确保安全，宝宝要睡婴儿床，床垫要够硬，床上除了宝宝，什么都不可以放！
- 只在需要宝宝睡觉时裹襁褓，喂奶和陪玩等宝宝清醒时间不要裹 。
建议3个月以上就不用裹了，改成普通睡袋就可以 。
宝宝不喜欢被裹怎么办？
在确保厚度合适的前提下，要么再次尝试，要么就放弃 。等宝宝会翻身了，大脑惊跳就过去了 。
“规律喂养”更加重要璐璐家的俩宝都没有裹襁褓，但她们的睡眠也很好，不管到哪，到点就睡，三个月内白天小睡一般在一个半到两个小时，夜间连续睡眠在三个月左右都能达到至少8个小时 。因为她们从小都是按照PDF原则喂养，也没有刻意保持安静的睡眠环境，所以她们的睡眠能力还是很好的 。
【怎么让宝宝睡的好 不需哄睡】襁褓可以裹，但更重要的是要规律喂养宝宝 。如果宝宝的作息极不规律，又形成了重度的睡眠障碍，裹襁褓多数情况下都难以帮助宝宝安静下来，这时就需要首先帮助宝宝建立起规律的喂养和睡眠作息 。
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