孕期|孕妈妈如何自我监测胎动状况 哪些方法适合孕期测量胎动( 二 )

  
与前天相比较,胎动次数减少了50%及以上。  
12小时内均无胎动,或一整天胎动次数少于4次。  
医师叮咛:「偶而监测到胎儿毫无动静时,可能是胎儿正在睡觉,暂勿慌张,妈咪可以吃点东西、摇一摇肚子、用声音刺激等方式来唤醒胎儿,或者稍后一小时再试(胎儿一次睡眠周期约为20~70分钟)。若情况确定如上述两警讯则应立即就医。」  
孕期|孕妈妈如何自我监测胎动状况 哪些方法适合孕期测量胎动   
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胎动测量问题  
Q:每个孕妈咪到了怀孕中后期都一定要自行测量胎动吗?  
A:测量胎动是确认胎儿健康成长的一项依据,建议妈咪尽可能在一天当中拨一次时间去做。  
当然,此测量也不须刻意执行,若产检一切正常,胎儿如预期中的成长,妈咪可放宽心情采随机测量,例如掌握一天中有4次以上感觉到胎儿在活动即可。  
Q:胎动频率高表示胎儿较〝好动〞?胎动频率低表示胎儿较〝文静〞?  
A:医学上并没有发现有这样的对等关系。胎儿的胎动频率多寡可参考<图一>,最好是固定,如果妈咪有发现胎动突如其来的增加或减少,可能都是危险的警讯,妈咪可尝试稍作休憩一段时间,胎动若依然不正常最好尽速就医。  
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